Promenadskor vid hälsporre
Att drabbas av hälsporre, eller hälsmärta kan både vara jobbigt och en smärtsam process. Men det finns promenadskor som hjälper dig att lindra besvären och hjälper dig samtidigt att både gå, stå och promenera - trots din hälsporre.
VAD ÄR HÄLSPORRE?
Hälsporre (Plantar fasciit) kan orsaka kraftig smärta under hälen och beror på överbelastning av plantar fascia-senan i hålfoten. Hälsporre ger oftast smärta under hålfoten, på insidan av foten och precis framför hälbenet. Vid överbelastning kan smärta och inflammation uppstå i senans fäste under hälen. Som en reaktion på detta försöker kroppen långt om länge skapa skydd och avlastning för det ömma området, och går det så långt kan en liten kalkutväxt bildas under hälen. Utväxten ser ut som en sporre, därav namnet - hälsporre.
Att drabbas av hälsporre kan både vara smärtsamt och långdraget. Även om hälsporre är ett fotproblem som brukar läka av sig själv så kan det ta lång tid, ibland upp till ett och ett halvt år.
När man har drabbats av hälsporre är det viktigt att man försöker behandla besväret, eftersom det både kan påskynda läkningen men också minska besvär, smärta och andra obehag.
VILKA SKOR SKA JAG VÄLJA?
När man har hälsporre upplevs obehaglig smärta när man belastar hälen barfota och de första stegen på morgonen och efter vila brukar göra mer ont. Därför kan det kännas bättre att använda mjukare skor som även ökar stötdämpningen och avlastar belastningen på hälen. Vilket för att den ömmande punkten lindras. HÄR kan du se skor som är specifikt skapade för att ge dina fötter komfort i samband med hälsporre.
